sábado, 1 de julho de 2017

Curso Online REPROGRAME SUA MENTE!

Neste mês de Julho de 2017 realizaremos o Curso Online REPROGRAME SUA MENTE!, onde pressupostos da PNL - Programação Neurolinguística, do Coaching e da TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental serão estudados, analisados e aplicados de maneira descomplicada e bastante didática. Teremos quatro encontros online com 2h de duração, em um grupo fechado, onde todos os alunos poderão participar pelo chat, tirando dúvidas em tempo real. Cada participante receberá uma apostila em PDF para melhor aproveitamento dos tópicos abordados. Exercícios práticos serão realizados em TODAS as aulas!




Início: 13/07/2017
Término: 03/08/2017
Data das Aulas: 13/07/2017, 20/07/2017, 27/07/2017 e 03/08/2017 (quintas-feiras à noite)
Horário: das 20h30 às 22h30
Carga Horária: 8h
Apostila: em PDF (inclusa)
Certificado: em PDF (incluso)
Investimento: R$ 88,00
Professora: Ligia Guelfi Ormonde
Número de vagas: 20
Inscrições: exclusivamente pelo e-mail ligiaguelfi@outlook.com

Formas de Pagamento: 
1) por depósito bancário ou transferência (escreva para o e-mail acima para receber os dados)

2) Por Paypal

Após ter sua inscrição efetivada, cada participante receberá todas as instruções e a apostila por e-mail. Antes de cada aula, o link para a sala de aula virtual será enviado para acesso. Os links para todas as aulas ficarão disponíveis para que o aluno possa assistir quantas vezes quiser até o dia 03/09/2017.

Conteúdo Programático:

- Introdução à PNL, TCC e Coaching;
- Interpretação e Realidade;
- O Modelo Cognitivo;
- O papel das Crenças e dos Filtros;
- Crenças Distorcidas e Autossabotagem;
- Distorções Cognitivas;
- Identificação de Crenças Centrais;
- Técnicas para a fixação de novas Crenças;
- Afirmações Fortalecedoras;
- Autossugestão Eficiente;
- Técnicas de Visualização Criativa.


INSCRIÇÕES ENCERRADAS!!!!

domingo, 5 de fevereiro de 2017

Bolo Integral de Maçã com Canela


Ingredientes:

- 3 maçãs médias descascadas e picadas em cubo;
- 1/2 xícara (chá) de açúcar;
- 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
- 5 colheres (sopa) de óleo;
- 3 ovos;
- 1 colher (sopa) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Em uma tigela grande, misture os ovos e o açúcar, formando uma pasta. Acrescente o óleo, a farinha, a canela e o fermento. Por último, adicione as maçãs picadas. Asse em uma forma untada em forno médio (180º) por aproximadamente 40 minutos.

Bom apetite! :)